Giornalista, scrittrice, autrice e conduttrice di programmi televisivi e radiofonici, è stata l'antesignana dei programmi dedicati alla salute e al benessere. Ha iniziato la sua carriera in Rai, alla radio, curando la rubrica Domande a Radiodue, per poi proseguire in televisione, nel 1980, con il programma S come Salute. Il suo Più sani più belli, iniziato nel 1981, è stato un seguitissimo spazio all'interno di Domenica In per 17 edizioni.  Ha scritto per diverse testate, tra cui Allure, Gente, Grazia, Visto, e nel gennaio 2011 ha dato vita alla rivista Più sani, Più belli per le Edizioni Master.
Ha pubblicato numerosi libri fra cui, per Mondadori, Più magri più belli, La dieta integrata, La salute vien mangiando, Il viaggio dimagrante, Le diete della salute, Dimagrire con i perché, E sono corsa da te, La dieta che ti cambia la vita.